10月24日晚6点30分,在通灌校区前程餐厅,商学院为2016级全体新生开展了主题为“新生活,心起点”的心理健康教育专题讲座。讲座由我校党委学生工作处、心理咨询中心主任解如华老师主讲,旨在加强新生对个人心理状态的重视,并引导同学们善于运用科学有效的方式寻求心理辅导,解决心理问题。
讲座伊始,解老师首先通过一段视频引出了“适应新环境”这一关键词,带领大家一起探讨“怎样更好地适应环境的改变”、“如何做到积极地正视问题并解决问题”以及“怎样管理好自己的情绪”这三方面内容,大屏幕时不时出现活泼的卡通图案解释着每一种心理状态,同学们更加津津有味地观赏。随后,解老师提出了一个有趣的问题“你的生活、学习以及同学关系发生了什么变化”,全场同学立即给予热情的回应和讨论。这一问题促使新同学们回顾了自己入学以来的心理状态,进行了自我反思。解老师还列举了各高校学生通过心理咨询走出心理阴影、重拾信心的正面事例,以及部分学生由于缺乏心理疏导最终害人害己的反面案例,再次强调了重视塑造个人心理健康和发现个人心理问题的重要性。最后,解老师表达了对新生们的美好期待,呼吁同学们增强心理承受能力、正确地与人交往并科学地管理情绪,也欢迎新生到心理咨询室排解苦闷,度过健康快乐的大学生活。
此次心理教育专题讲座不仅教会了大一新生如何处理初入大学时常见问题,为同学们心灵健康提供了坚实的情感保障,更提高了新生对心理问题的重视,把新生活的起点真正放到心的位置,学会正确地调节情绪、解决问题。相信经过此次精彩的心理教育讲座,同学们将更加用心管理情绪、安心走近老师、全心塑造美好的心灵。